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Rückenfit

Zertifizierter Präventionskurs

Gezieltes und regelmäßiges Training der Wirbelsäule ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
 
Boldecker Land
Mi., 05.09.2018, 11:45 Uhr
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Aquarellmalerei und Mischtechniken

Neben der klassischen Nass-in-Nass-Lasurtechnik erlernen Sie in diesem Kursus auch Mischtechniken, z. B. Aquarell mit Kreide oder Tusche. Thematisch wird gegenständlich, z. B. mit Landschaften und Stillleben, aber auch abstrakt gearbeitet.

Nähere Einzelheiten werden beim ersten Treffen besprochen.
 
Boldecker Land
Di., 11.09.2018, 09:30 Uhr
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Näh-Kurs

Nähen für alle, je nach Können und eigenen Vorstellungen unter fachlicher Anleitung. Es ist nicht schwer, für sich selbst oder Ihre lieben Kleinen ein neues Lieblingsstück zu zaubern, Änderungen vorzunehmen oder Ihre "Unvollendeten" fertig zu stellen. Näheinsteiger/innen sind herzlich willkommen.
 
Boldecker Land
Di., 11.09.2018, 18:00 Uhr
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Näh-Kurs

Nähen für alle, je nach Können und eigenen Vorstellungen unter fachlicher Anleitung. Es ist nicht schwer, für sich selbst oder Ihre lieben Kleinen ein neues Lieblingsstück zu zaubern, Änderungen vorzunehmen oder Ihre "Unvollendeten" fertig zu stellen. Näheinsteiger/innen sind herzlich willkommen.
 
Boldecker Land
Mi., 12.09.2018, 18:00 Uhr
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Beißen, treten, spucken - Was ist da normal?

Die Entwicklung von 0-3jährigen Kindern vollzieht sich rasant. Innerhalb dieser Zeit lernen sie laufen, sprechen und das Zusammenleben mit anderen. Aber des Öfteren greifen sie in diesem Alter auch auf aggressives Verhalten zurück und die Erwachsenen stehen ratlos daneben.
Dieser Vortrag soll zum Verständnis für Kleinkinder beitragen und mögliche Erklärungen dafür geben, was Kinder durch dieses Verhalten ausdrücken oder worauf sie aufmerksam machen wollen. Tipps sollen Eltern, Erzieherinnen und Tageseltern helfen, mit herausfordernden Situationen umzugehen.
 
Boldecker Land
Mo., 26.11.2018, 19:00 Uhr
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