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Rückenfit

Zertifizierter Präventionskurs

Gezieltes und regelmäßiges Training der Wirbelsäule ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
 
Boldecker Land
Mi., 02.01.2019, 11:45 Uhr
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Näh-Kurs

Nähen für alle, je nach Können und eigenen Vorstellungen unter fachlicher Anleitung. Es ist nicht schwer, für sich selbst oder Ihre lieben Kleinen ein neues Lieblingsstück zu zaubern, Änderungen vorzunehmen oder Ihre "Unvollendeten" fertig zu stellen. Näheinsteiger/innen sind herzlich willkommen.
 
Boldecker Land
Di., 22.01.2019, 18:00 Uhr
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Näh-Kurs

Nähen für alle, je nach Können und eigenen Vorstellungen unter fachlicher Anleitung. Es ist nicht schwer, für sich selbst oder Ihre lieben Kleinen ein neues Lieblingsstück zu zaubern, Änderungen vorzunehmen oder Ihre "Unvollendeten" fertig zu stellen. Näheinsteiger/innen sind herzlich willkommen.
 
Boldecker Land
Mi., 23.01.2019, 18:00 Uhr
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Modellieren mit Freude

Aus Knete formen Sie nach eigenen Ideen Figuren, Körper, Früchte usw. Durch das Erfassen der Formen schulen Sie spielerisch Ihre räumliche Auffassungsgabe. Der Spaß am Kneten steht hierbei im Vordergrund.
 
Boldecker Land
Mi., 06.02.2019, 17:30 Uhr
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Näh-Kurs

Nähen für alle, je nach Können und eigenen Vorstellungen unter fachlicher Anleitung. Es ist nicht schwer, für sich selbst oder Ihre lieben Kleinen ein neues Lieblingsstück zu zaubern, Änderungen vorzunehmen oder Ihre "Unvollendeten" fertig zu stellen. Näheinsteiger/innen sind herzlich willkommen.
 
Boldecker Land
Fr., 22.02.2019, 18:00 Uhr
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Aquarellmalerei und Mischtechniken

Neben der klassischen Nass-in-Nass-Lasurtechnik erlernen Sie in diesem Kursus auch Mischtechniken, z. B. Aquarell mit Kreide oder Tusche. Thematisch wird gegenständlich, z. B. mit Landschaften und Stillleben, aber auch abstrakt gearbeitet.

Nähere Einzelheiten werden beim ersten Treffen besprochen.
 
Boldecker Land
Di., 05.03.2019, 09:30 Uhr
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Android-Smartphone /-Tablet für Einsteiger/innen

Möchten Sie wissen, welche Möglichkeiten Ihnen Ihr Android-Smartphone/-Tablet bietet und wie Sie diese optimal für sich nutzen? Schritt für Schritt erlernen Sie, im Rahmen einer praxisorientierten Einführung, die sinnvolle und sichere Nutzung Ihres Android-Smartphones/-Tablets.
 
Boldecker Land
Mi., 20.03.2019, 09:30 Uhr
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Rückenfit

Zertifizierter Präventionskurs

Gezieltes und regelmäßiges Training der Wirbelsäule ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
 
Boldecker Land
Mi., 27.03.2019, 11:45 Uhr
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I-Pad schon im Kleinkindalter?

Der Umgang mit Medien gehört heute in allen Familien zum Alltag. Das Thema beschäftigt aber nicht nur Eltern, sondern auch Krippen und Kitas haben täglich Berührung mit den Auswirkungen einer digitalisierten Welt. Es bestehen Befürchtungen und Fragen: Wieviel und welche Medien sind nützlich oder was schadet der kindlichen Entwicklung? In diesem Vortrag werden wir über die Entwicklungsstufen der Kinder und die Verarbeitung von bewegten Bildern und Geräuschen informieren. Wir möchten mit Ihnen gemeinsam darüber ins Gespräch kommen, wie eine sinnvolle Mediennutzung gelingen kann.
 
Boldecker Land
Mo., 20.05.2019, 19:00 Uhr
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