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smoveyTRAINING für Übergewichtige

Sie sind stark übergewichtig (BMI 40 - 50) und auf der Suche nach einer sportlichen Betätigung, die zudem Spaß macht? Dann lernen Sie das Training mit smoveys kennen.
Die smoveys sind Ringe, in denen sich vier Stahlkugeln befinden. Durch die Bewegung der Ringe entsteht eine Vibration, die bis in die Tiefenmuskulatur wirkt. Bei dem Training werden Faszien und Bindegewebe mobilisiert und gestärkt. Zudem steigert es Ihre Kraft und verbessert Ihre Balance, Koordination und Ausdauer. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Fettverbrennung angekurbelt und das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und der Energiefluss verbessert. Auch zur Entspannung werden die smoveyRinge eingesetzt.
   
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Kursnummer: S302057G22
Außenstelle:
Veranstaltungsort: Gifhorn, KVHS
Beginn: Mo., 26.02.2018
Wochentage: Mo
Dauer: 3 x montags
Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Termine:
Anmeldeschluss: 19.02.2018 00:00
Gebühr: 21,60 €
Mitbringen/Material: bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Getränk, Handtuch, Decke
Dozent/in: Juliane Gorter 
Anmeldebedingungen:
Abweichende Angaben:
Hinweise:
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