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Hatha-Yoga

Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Der Schwerpunkt bei diesen Übungen liegt bei Hatha-Yoga, in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen.
Die körperlichen Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Mobilisation und Gelassenheit. Achtsamkeitsübungen in diesem Kurs helfen innere Ruhe zu finden und bei "sich" zu sein.
   
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Kursnummer: T301008P22
Außenstelle: Meine
Veranstaltungsort: Meine, Bauhof (OG),
Zellbergstr. 23
Beginn: Di., 03.09.2019
Wochentage: Di
Dauer: 7 x dienstags
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Termine:
Anmeldeschluss: 27.08.2019
Gebühr: 50,40 €
Mitbringen/Material: Kleines Kissen, Decke, dünne Matte, bequeme Kleidung, Getränk
Dozent/in: Nadine Becker 
Anmeldebedingungen:
Abweichende Angaben:
Hinweise:
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