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Rückentraining

Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Lernen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot zu bringen und sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.
   
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Kursnummer: T302009P22
Außenstelle: Meine
Veranstaltungsort: Meine, Grundschule "Am Zellberg",
Schulstr. 8
Beginn: Do., 05.09.2019
Wochentage: Do
Dauer: 9 x donnerstags
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Termine:
Anmeldeschluss: 29.08.2019
Gebühr: 43,20 €
Mitbringen/Material: Sportbekleidung, Decke oder Handtuch/Duschtuch
Dozent/in: Birgit Krämer 
Anmeldebedingungen:
Abweichende Angaben: Do., 05.09.19, 18:00 - 19:00 Uhr
9 x donnerstags 1 ZStd.
Hinweise:
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