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Herzsport-Trainingsgruppe

Sport macht Spaß, und - es ist nie zu spät, damit anzufangen! Das stellen wir in unseren Trainingsgruppen immer wieder fest. Hier steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund. Uns geht es darum, dass Sie sich allmählich wieder mehr zutrauen, ohne sich zu überlasten. Lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören und fördern Sie Ihre Beweglichkeit und Kondition.
Also: Machen Sie bei uns mit!
 
Schwülper
Mi., 01.08.2018, 15:00 Uhr
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Herzsport-Trainingsgruppe

Sport macht Spaß, und - es ist nie zu spät, damit anzufangen! Das stellen wir in unseren Trainingsgruppen immer wieder fest. Hier steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund. Uns geht es darum, dass Sie sich allmählich wieder mehr zutrauen, ohne sich zu überlasten. Lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören und fördern Sie Ihre Beweglichkeit und Kondition.
Also: Machen Sie bei uns mit!
 
Schwülper
Mi., 01.08.2018, 16:30 Uhr
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Herzsport-Trainingsgruppe

Sport macht Spaß, und - es ist nie zu spät, damit anzufangen! Das stellen wir in unseren Trainingsgruppen immer wieder fest. Hier steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund. Uns geht es darum, dass Sie sich allmählich wieder mehr zutrauen, ohne sich zu überlasten. Lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören und fördern Sie Ihre Beweglichkeit und Kondition.
Also: Machen Sie bei uns mit!
 
Schwülper
Mi., 01.08.2018, 18:00 Uhr
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Hatha-Yoga

Die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule ist für den Alltag mit seinen diversen Anforderungen sehr wichtig. Im Rahmen dieses Kursus werden verschiedene Yogaübungen erlernt, die die Wirbelsäule beweglich erhalten und die Muskulatur kräftigen. Hierzu gehört u.a. auch der Sonnengruß. Außerdem werden diverse Übungen zur Atemschulung und Entspannung durchgeführt.
 
Schwülper
Mo., 20.08.2018, 18:30 Uhr
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Hatha-Yoga

Die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule ist für den Alltag mit seinen diversen Anforderungen sehr wichtig. Im Rahmen dieses Kursus werden verschiedene Yogaübungen erlernt, die die Wirbelsäule beweglich erhalten und die Muskulatur kräftigen. Hierzu gehört u.a. auch der Sonnengruß. Außerdem werden diverse Übungen zur Atemschulung und Entspannung durchgeführt.
 
Schwülper
Mo., 20.08.2018, 20:10 Uhr
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Hatha-Yoga

Seit Jahrtausenden ist Hatha-Yoga ein bewährter Weg, den Körper gesund und beweglich zu erhalten. Das Zusammenwirken von sanften Körperübungen, kreativer Entspannung und Atemübungen ist eine Hilfe, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln, die Konzentrationsfähigkeit zu schulen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
 
Schwülper
Mi., 22.08.2018, 09:30 Uhr
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Spanisch II

(ab unidad 6)

Sie erlernen erste Kenntnisse der spanischen Sprache und üben abwechslungsreich das freie Sprechen. Daneben erwarten Sie Insider-Tipps und Einblicke in die Besonderheiten der spanischsprachigen Welt.
 
Schwülper
Mo., 27.08.2018, 11:15 Uhr
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Spanisch VI

(ab unidad 6/7)

In diesem Kursus werden die erworbenen Grundkenntnisse vertieft und erweitert.
 
Schwülper
Mo., 27.08.2018, 09:30 Uhr
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Great! B1

(ab unit 7)

In this course you can improve your reading, writing and speaking abilities. You will be able to communicate in every day situations with people all over the world.
New participants are always welcome!
 
Schwülper
Mo., 03.09.2018, 10:00 Uhr
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Vormittagskolleg

Das Vormittagskolleg bietet ein Forum, sich über aktuelle oder vergangene, nicht immer ganz alltägliche Themen zu informieren und miteinander ins Gespräch zu kommen.
Diskussionen mit Politikern, Referate von Fachleuten und intensive Vertiefung einzelner Fragen bilden ein abwechslungsreiches Mosaik von Erfahrungen, Wissen und Informationen aus erster Hand, das Privatpersonen in dieser Form nicht zugänglich ist.
 
Schwülper
Mi., 05.09.2018, 09:30 Uhr
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